自测你的“危险甜心”指数有多高

晨报记者 王玮 韩学晶

中国糖尿病患者人数约占全球三分之一

《美国医学协会杂志》于今年9月，发布了一项针对中国9.87万名成年人进行的全国性糖尿病抽样调查显示，中国成年人口的糖尿病患病率为11.6%，由此推算中国糖尿病患者高达1.14亿人。据国际糖尿病联合会统计，全世界现有3.71亿名糖尿病患者，这就意味中国糖尿病患者人数占全球总数的1/3。而这一数字与2007年相比，短短3年就增加了2200万名糖尿病人，几乎相当于澳大利亚的全国总人口。

八成2型糖尿病患者 伴有心血管疾病或高危因素

我国约有95%左右的糖尿病患者为2型糖尿病，其中80%的2型糖尿病患者伴有心血管疾病或者心血管高危因素。同时，在中国高达50%的2型糖尿病患者的血糖未得到控制。约65%的2型糖尿病患者死于心脑血管疾病，早期发现罹患心脑血管疾病的危险因素并严格控制，将使糖尿病患者和正常人寿命相同。

既然糖尿病与心血管风险存在如此紧密的联系，那不妨花上几分钟，测测你的“甜心风险”指数，看看你离心血管疾病有多远。

为便于健康事业部了解分析测试结果，请将你的问卷答案与我们分享。

1、将填写完成的问卷剪下（复印有效），并邮寄至汉口路300号5楼健康事业部收。请在信封上注明“甜心风险指数调查”

2、将填写完成的问卷拍照，并通过微信发送至“晨报健康圈”微信。你可在微信通讯录-添加—查找并关注公众号“晨报健康圈”添加微信，或直接扫描二维码添加微信。

个人基本资料

姓名___________ 性别______________

年龄__________ 城市______________

身高__________ 体重______________

类型__________ （糖尿病患者及患者家属/医务人员/其他公众）

联络方式___________________________

a）请问你或者你的家人患糖尿病多久了？________

□ 1年以下□ 1年–5年□ 5年–10年□ 10年以上

b）请问你知道自己或者你的家人患有哪些糖尿病合并症？

□ 冠心病□ 中风□ 肾病（尿蛋白增多、肾功能衰竭、尿毒症）□ 眼病（视物不清、白内障、失明）□ 没有合并症□ 其它□ 不清楚

c） 请问你知道自己或者你的家人所患的糖尿病属于哪个类型的？

□ 1型糖尿病□ 2型糖尿病□ 妊娠糖尿病□ 其它

d） 是否知道长期有效控制血糖的同时，不对糖尿病患者额外增加心血管风险的重要性？

□ 知道□ 不清楚□ 不知道

e） 通常服用一些什么降血糖的药物？________________________

f） 对于目前治疗中的控制血糖的效果是否满意？是否有何不适 （例如，低血糖等）？______________________________________________________________________________________________________

如果你或你的家人朋友已经被诊断为糖尿病，不妨来参与以下的小测试，测测你们的“甜心风险”指数有多高？

1、你是否已经超过50岁？

2、你家族中是否有人或者你本人患有心血管疾病？

3、你的BMI指数是否超过28？ BMI =体重（kg）/身高2（m2）

4、你是否曾经发生过心梗和卒中的情况？

5、你是否有高血压或者高血脂的疾病？

6、你是否有以下的生活习惯或状况（吸烟、饮酒、运动不足、精神紧张）？

如果全部6题，你均选择“是”

你的甜心风险指数“高危”，你已接近甜心风险的危险中心，处于高风险状态，就医刻不容缓。

只要第1题及第4题，你选择“是”

你的甜心风险指数“中危”，存在一定的心血管风险，需要特别重视。

如果你没有出现上述两种情况

你的甜心风险指数“低危”，你暂时没有出现心血管疾病，但是还需要时刻关注心血管风险。

专家建议：

生活方式的干预主要为健康教育、合理饮食、规律运动、戒烟限盐、控制体重、限制饮酒、心理平衡等。

同时，针对不同指数，还需要与医生沟通度身定制的治疗方案。请立即咨询您的医生。千万别再大意咯！