为别人夹菜也可能传染牙病？

牙齿是营养的第一道关口，口腔专家支招老中幼三代护牙攻略，为营养“把关”

听我们的金牌营养师介绍了这么多营养美食，我们当然得把营养吃进肚里才能有益身体。为此，我们不得不关注营养的第一道“关口”———牙齿，因为没有一口好牙，再美味的食物、再有营养的佳肴，都只是“浮云”。

因此，《养生周刊》特别邀请重庆诚嘉口腔医院种植科主任陈顺清、口腔科门诊部主任鲁璇和重医附属口腔医院儿童牙病中心主任王金华等3位专家，来给大家一一支招，帮大家走出护牙误区。

1.“老掉牙”很自然，没必要着急补？

专家：牙齿缺失后如不及时修复，会直接损害剩余牙齿

《养生周刊》：不少老年人都认为掉牙是人体自然衰老造成的，没必要掉一颗补一颗，是这样的吗？

陈顺清：口腔疾病是降低老年人生活质量的最大因素之一，尤其是老年缺牙群体。人的牙齿主要依靠牙槽骨固定牙根来维持其坚固程度，当牙槽骨流失或发炎时，牙槽骨就会萎缩，引起牙床降低，并最终导致牙齿脱落。

而牙齿缺失后，如果不及时修复，就会直接损害剩余的牙齿。失牙后，整个口腔的平衡就被打乱，常会导致缺牙间隙附近的余留牙出现倾斜、移位，还会影响其牢固程度和使牙缝增宽，食物容易嵌塞其间，导致龋齿。而与缺牙相邻的牙齿会向缺牙空隙伸长，导致该牙根部暴露。如此一来，其他牙齿的根基就慢慢地变得不牢固，接连着脱落也是不可避免的了。

其实，不仅仅是老年人，年轻人和中年人一旦有牙齿脱落，最好在一年之内进行补救，否则也会出现上述情况。

无论是何种原因造成缺失牙，也不论缺失牙齿数目有多少，都需要及时安装假牙，以便恢复牙列的完整性及功能。通常来说，有活动假牙、固定假牙、种植牙等三种方式可修复。患者可根据自己的主观要求、口腔情况等，综合口腔专家提供的合理假牙镶配方案进行选择。而种植牙相对来说是个好选择，它有功能强、不磨牙、固位好、美观、舒适方便、操作简单等优点。

2.洗完牙后牙齿特别敏感，正常吗？

专家：去除了牙结石后，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙冠会外露

《养生周刊》：为什么很多人洗完牙后都觉得不舒服，在冷热酸甜上变得特别敏感？难道洗牙会损伤牙齿？

鲁璇：很多人因为担心洗牙会损伤牙齿而拒绝洗牙。实际上，洗牙对牙齿来说是起保健治疗作用的。

牙结石的堆积、牙周炎会导致牙龈的局部肿胀填塞牙缝。而洗牙后去除了牙结石，牙龈肿胀逐渐消退，所以牙冠就会外露，在短时间内对于过冷、过烫、过辣等食物就会比较敏感。通常来说，10天左右，这种情况就会逐步消失。

而对于有牙结石和牙周炎的人来说，洗牙不但不会损伤牙齿，反而因为清洁了牙齿，而让牙病远离。建议每年洗牙3-4次，至少2次。

3.喂宝宝之前，家长应该先尝食物吗?

专家：家长用嘴接触宝宝的食物，容易造成口腔细菌传染

《养生周刊》：有的家长习惯把食物嚼烂了喂给年幼的宝宝，还有的家长会先用嘴试试食物的温度再喂入孩子口中，这样做会影响孩子的口腔健康吗？

王金华：如果家长本身有龋齿、牙周炎等口腔疾病，尤其家长是引起龋齿的链球杆菌携带者，这样做就非常容易将细菌传递给孩子。

其实，即便家长没有口腔疾病，但口腔内因为接触各种食物，也多多少少存在细菌。只是成年人的免疫力较强，这些细菌无法对其身体健康构成威胁。但对于免疫力相对较低的孩子来说，这些细菌就可能会让他们生病。

所以，建议家长在为孩子测试食物温度时，可用手背试温，避免用嘴接触小勺或食物。也尽量少亲吻孩子的嘴唇，尤其是有龋齿问题的家长。还值得注意的是，家长通常都会用自己吃饭的筷子为孩子夹菜，殊不知这样做，也可能会将口腔内的细菌传递给孩子。

日常生活中，建议家长必须按时、正确地刷牙，定期看牙医，如果有龋齿，要尽快去接受治疗。 本组文/重庆晨报记者 朱阳夏