专家现场教你把握冬至养生

俗话说：“冬天不补，春天受苦。”冬季科学养生有助于保证精力旺盛，达到延年益寿的目的。 12月21日的《新闻晨报》健康事业部读者服务中心举办的“冬季养生”专场，将邀请中医专家李科博老师，为大家详细分析冬季养生小妙招，帮助你健康度过寒冬。

冬至意味着进入数九天，最寒冷的天气来临。这一天阴极阳生，人体内阳气蓬勃生发，是养生的较好时间。怎样才能抓住冬至这一天开始的养生大好时机？如何注意科学调理，预防或减轻健康问题的发生？赶紧来到现场听取专家的讲解吧，讲座结束后还将安排与专家交流及抽奖环节。

[活动详情]

时间：12月21日（周六）13：30-15：30

地点：普陀区长寿路80号（近江宁路）

交通：轨道交通7号线长寿路站公交105路、106路、13路、63路、837路、941路长寿路江宁路

报名：拨打《新闻晨报》健康事业部读者服务

中心电话：021-53520113（工作日期间10：00-16:00）。本次活动限定30人，额满为止。

福利：所有参加活动的读者均可获得免费中医经络体查一次（价值￥210元）。