历年“男性健康日”主题回顾

2011年主题:关注男性健康, 创建幸福家庭
2010年主题:健康·家庭·和谐
2009年主题:关注男性健康,幸福你我同享
2008年主题:男性健康要科学引导,和谐生活从健康开始
2007年主题:关注男性健康,树立大健康观念
2006年主题:健康与幸福同在,责任与和谐同行
2005年主题:关注男性健康,促进家庭和谐 [详细]

简介

世界卫生组织确定了每年的10月28日为“世界男性健康日”,要求世界各国在节日到来之际加大对男性健康的宣传力度,呼吁整个社会在男性健康日期间多一点对男性健康的关注、呼吁每个家庭多一点对男性健康的关爱。今年10月28日,凤凰网健康倡议,男性健康日不能局限于“尽性”,更要着眼于男人最为根本的问题——寿命。[网友评论]

中国男人的死亡率上升73% 究竟为何?

        近十年里,中国的中年男性死亡率上升了73%,较之女性的死亡率来说,这个比例明显要高得多。于是,关于“中年男性死亡率为何升高”的议论此起彼伏,渐渐成为多数人关注的话题之一。那么,中年男性的死亡率又为什么飙升的如此之快呢?[详细]

不良习惯让男人“生命线”和“感情线”双悲剧

        饮酒、吸烟已经是很多男人的常态了,这些不良生活习惯的养成虽说有一部分来自于生活、事业的影响,但不可否认的是,这些习惯让很多男人在不健康的同时,也和爱情生活失之交臂...[详细]

>>数字“话”男人
77 全球男性的平均寿命为77岁。
71 中国内地男性的平均寿命为71岁。
50 中国男人平均寿命在世界排名第50位。
70% 男性得癌症的几率比女性高70%。
50% 吸烟致使男性烟民在他们30岁和40岁间患ED的几率增加了50%。
35% 据统计35岁以上男性35%至40%患有慢性前列腺炎。
12% 12%的男性一生患一次以上抑郁症
2.5 酗酒者的死亡率比相同年龄的非酗酒者要高2.5倍。
一、学会释放情绪

一、学会释放情绪

男人们的形象往往都是“坚强”、“硬朗”之类的种种,这种形象带给男人们的却是心中情绪的久久不能宣泄,而哭泣却真能够赶走抑郁,女性哭得多被认为是寿命较长的重要原因。所以,男人们,在承担责任的同时,学会如何释放自己的不良情绪也是十分重要的。[详细]

二、拒绝不良嗜好

二、拒绝不良嗜好

吸烟、饮酒好像已经渐渐成为男人的标志之一,虽然这些不良习惯对身体的危害已经众所周知,但依然没有得到足够的重视。研究表明,如果及时戒掉这些不良习惯,人们可以延寿10年左右。因此,为了自己和家人的幸福,尽快改掉这些习惯吧。[详细]

三、养成良好的饮食习惯

三、养成良好的饮食习惯

俗话说,“民以食为天”,可见饮食在我们的生活中有着举足轻重的位置。想长寿,良好的饮食习惯是不可或缺的。日常饮食过程中的各种细节都会对健康产生很大的影响,从而决定你是不是能活得更久更健康。所以,男人们一定要关注日常的饮食习惯。[详细]

四、维持适当的运动量

四、维持适当的运动量

生命在于运动,当然,并不是说运动的越多寿命就越长,运动量过大反而会增加身体的负荷,但是,每天坚持适当运动的确是延长寿命的途径之一。因此,每天呆在办公室中或宅在家里的男士们,开始运动吧,哪怕每天散散步也会有效延长你的寿命的。[详细]

五、不要忽视慢性病

五、不要忽视慢性病

目前,慢性病已是造成人类死亡和残疾的最主要问题,并带来不堪重负的社会和经济负担。据世界卫生组织报告,2005年全球总死亡人数为5800万,其中近3500万死于慢性病。所以,请科学防治慢性病,别让慢性病夺走你宝贵的生命。[详细]

六、与美女保持适当距离

六、与美女保持适当距离

科学家们说,男性凝视美女,其作用就像是欣赏美丽的风景画一样,有助于身心健康。凝视美女10分钟,相当于做了30分钟的有氧运动。但如果与一位高不可攀的女性长时间独处,甚至结婚,人体与心脏疾病有关的压力荷尔蒙可体松浓度就会升高,对健康不利。[详细]

9个问题测试男性健康状况
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