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消水肿 10种排水食物吃出紧致身段

2012年03月26日 10:02
来源：昕薇网

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利尿——西瓜

你可能会问为什么西瓜能排水肿呢？西瓜含有丰富的维生素C，利尿降脂，可以消除水肿引起的肥胖哦！但是含糖高，减肥中请勿多吃哦！

薏仁

薏仁是消水肿的主力军。但是热量高，减肥MM慎用哦！

木瓜

木瓜可以帮助代谢、消除水肿，还可分解脂肪，减轻肠胃负担。

绿豆

绿豆的利尿功用绝佳。能排除身体里的多余水分和废物，适合水肿型肥胖的人食用。

标签： 美食 健康饮食 美食文化 美食禁忌 夏季饮食 冬季饮食 春季饮食 秋季饮食 美食DIY

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[责任编辑：赵阳] 标签：肿 紧致 排水 
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