Plus Kiwi--奇异迎佳节 营养多一分

导语：圣诞，元旦，新年……我们即将迎来大大小小的节日和一个个幸福的假期。在这些特别的日子里，聚会饭局必不可少，总免不了摄入大量高热量、高蛋白的食物，使肠胃负荷越来越重。在享受节日美食盛宴的同时，也不能忽略健康和营养。今冬，想要过美食健康两不误的新年佳节，把奇异果过加入你的佳节大餐，肠胃零负担，营养超给力！

Plus Kiwi--奇异迎佳节营养多一分

节日中频繁的聚会，免不了大鱼大肉，往往容易导致一日三餐不均衡，肠道的负荷加重，如没有很好地调节并均衡一日三餐饮食，就容易引起肠胃不适等症状，更影响节日心情。此时，如在三餐中加入一只清甜多汁、健康可口的奇异果，在享受丰富口感的同时，帮助肠道做运动，让您既能享受佳节饕餮，又能补充营养，保证膳食平衡！

被称为“水果之王”的ZESPRI®佳沛新西兰奇异果富含膳食纤维，每100克果子含有3.4克膳食纤维，是菠萝的3倍。一日三餐中，加入1颗奇异果，可以去油解腻，促进肠道蠕动，减少体内毒素在肠道内分解和停留，排除有毒物质，使体内环境得到净化。除含丰富维生素C 、A 、E 、钾、镁、膳食纤维之外，更含有其他水果少见的营养成份，如：叶酸、胡萝卜素、钙……能满足我们一天所需三分之一的营养素，真正达到身体的营养补给，是老少皆宜的营养健康佳品。

早餐

早餐←对于减肥的女生来说，早餐是必不可少的，而一份健康的早餐不仅能有效提升新陈代谢水平，还让你有更多精力来迎接新的一天，更好地投入减肥计划中。“奶香猪柳蛋＋豆浆”的早餐就是很好的选择，它拥有丰富的蛋白质和钙质，令整个早上精神饱满，而佐以奇异果，大大提升了维C含量，能更好地均衡营养。

午餐

午餐←午餐叫一份牛肉盖饭，再搭配玉米汤，奇异果会大大提供维生素E和膳食纤维的摄入量，使营养趋于均衡，起到缓解工作压力，调整精神状态的作用。

晚餐

晚餐←晚餐为自己准备意大利香草鸡排和蔬菜汤的组合，鸡肉的脂肪含量较低，能减少对心血管的伤害，而蔬菜汤有补气安眠的作用，搭配奇异果不仅可帮助肉类更好消化，同时也增加了膳食纤维的含量，更好地帮助肠胃蠕动，净化肠道。

加一个Kiwi， 加一份营养， 伴着健康和幸福享受节日美味，与亲爱的家人、朋友一同享受美好假期！