在家自制健脾美食 健康又省钱
浪漫而兴奋的婚礼终于结束,甜蜜的日子开始啦!可是一对新人为何面色萎黄、疲倦无力、食欲不振,看上去像一对缺水萎缩的百合花?不要紧张,让《大日子》帮助你们“把把脉”吧。
中医里讲“七情伤身”,即“喜伤心,忧伤肺,怒作肝,思伤脾,恐伤肾”。筹备婚礼不是一件容易事,越是要求完美的新人,恐怕越会要事必躬亲。一个时期的紧张忙碌、诸多琐事需要过目、决定与一一审核,都会导致焦虑、急躁、思虑过重,正合了中医讲的“思伤脾”。
“脾胃是后天之本”。身体的健康与否,是跟饮食与消化是否正常密切相关的。一旦脾胃出了问题,身体也会跟着出现诸多问题。
所以,不要忽视了“面色发黑、食欲不振”这样的微妙信号,赶快操持起来,做些健脾美味,为疲劳的身体灌注营养吧!
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作者:阿笑
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