热 身
老公带我和儿子去小区对面的小公园打羽毛球,他说天气冷了,人必须运动。
到了公园的羽毛球场,我和儿子拿起球拍摆好了架势准备开打。老公却说:“别急,温度低,人运动前得先热身。”结果,我和儿子只好把球拍放到一边,伸胳膊、踢腿做热身。
做了有一会儿了,我问老公:“这下行了吗?”老公摇头:“你的腰还得活动活动。儿子,你练练膝关节,做深蹲。”我被迫点头,扭起腰来。
不知又过了多久,我问老公:“现在行了吧?”老公笑道:“行了。咱们开打吧。”一旁的儿子蹲在地上喊道:“爸爸,我热身热大发了,裤裆热开了。” (子珍)
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