秋冬脱发烦恼防脱注意误区

近日，在天涯论坛上，一则关于白领脱发烦恼的帖子引起很多人的共鸣。帖子写到：“都说热闹的马路不长，聪明的脑袋不长毛，最近几天只要我一摸脑袋‘杯具’就发生了，一摸就是一把头发下来，看着这些头发纠结啊，迷茫啊……难道我是尼姑命吗？”该帖子发出来后，跟帖如云，大家都纷纷抱怨现在头发掉得厉害。为什么很多人都面临着掉发的苦恼？是天气原因，还是另有原因？

75%的人群头发处于亚健康状态

我们的头发每天都在脱落，大部分人认为这是再平常不过的事情。但如果每天掉头100根以上，你可要警惕你的头发危机了，这种现象秋冬季节就比较多。据头发护理专家介绍，秋冬季节气温低，头皮微循环突然减速，头皮就有种干裂的感觉，头屑也像龟裂的土块大量掉落。由于秋天气候干燥，头发容易进入枯水期，头发从干裂开始，演变成失去光泽、分叉，最后因失去营养而脱落。秋冬季节天风沙大，特别是北方地区，还容易阻塞毛囊孔，让细菌在毛囊内肆意滋生，头皮就容易发炎，严重的还会化脓，不但导致脱落，还彻底破坏了毛囊。

据世卫组织的调查，头发处于健康状态者约占5%，处于疾病状态的占20%，而处于亚健康状态的约占75%。

那么怎么才能鉴别自己的头发状态呢？致力于头发健康

事业研究的章光101专家们为我们提供了四大招数：一、看头发数量。黄种人的头发约有10万根，在出生基本已形成，正常情况下不会有明显的改变。如果人的头发变稀疏，那么说明头发已呈现出亚健康状态了。二、测头发弹性：健康的头发富有弹性，剪下一根头发用手指轻拉，富有弹性才是健康的，弹性不足、一拉即断，是头发亚健康的表现。三、察头发发质：同样剪下一根头发置于放大镜下观察，如发现发尾和发颈有开叉或折断现象，那么说明头发严重缺乏蛋白质，是亚健康的标志。四、观头屑：健康的头发是没有头皮屑的。头皮屑的出现是典型的亚健康状态，干性头屑一搔如雪片般飘落，油性头屑则会一小片、一小片黏附在头皮上。如果您出现上述亚健康状态，那么就要引起注意了，一定要早养护早治疗。

损伤头发染发是烫发的3倍

在众多跟帖网友中，很多人都希望了解怎么防止脱发的方法。据国内著名的毛发专家赵章光介绍，生发养发不在朝夕，而在于持之以恒。良好的作息时间，健康的饮食习惯，天然健康的护发产品有助于秀发的生长。

其中三个误区要避免：误区一、出现问题才想到治疗、养护。对于脂溢性脱发来说，科学养护完全可以避免或减少发病的几率，减轻脱发程度。当头油、头屑、头痒严重，有轻微脱发的时候，就应当引起重视，及早治疗。即使没有脱发的早期症状，如果对自己头发的状态不满意、先天发质不好的人士，也可以通过改变毛囊的状态，提高头发质量。误区二、养发仅仅是焗油。很多人以为给头发做保养就是到美发店做做营养焗油。焗油只对发干有一定滋养作用，但头发发干无生

物活性，所以焗油只是对已经长出来的头发进行暂时性的表层养护。从根本上滋养头发，应该为头皮和毛囊提供营养，从而为头发的生长提供能量。误区三、头发保养一蹴而就。头发保养应该循序渐进，持续进行，一次的“特别护理”不可能长久获得健康美丽的头发。油性发质的人尤其应该注意养护，要定期祛油、祛脂，因为油栓会造成毛囊口堵塞，影响毛发生长。误区四、少染发吹发也要注意。研究显示，染发对头发的伤害是烫发的3倍，用200倍以上的显微镜可以看到，染后头发毛鳞片呈树样张开，容易导致头发干枯、无光泽、缺乏弹性。如果要染头发，那么在染后应使用发乳、护发素等。染发时最好染到发根0.5cm处，吹头发时要距离头发10cm以上，时间要尽量缩短。

华西都市报记者徐金龙

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