新华网天津１１月６日专电（记者周润健）７日，迎来立冬节气。养生专家提醒说，立冬后，气温下降明显，天气日渐寒冷，在此时节，公众要防止风寒之邪侵犯面部，出现面部神经炎，即面瘫病症。

养生保健专家张东生介绍说，面瘫一年四季都可能发生，但冬季是面瘫的高发季节。很多人的面瘫是突然发生的，比如说，睡醒之后突然嘴角就歪了，或者刚洗完澡出来，眼睛就闭不上了，这些都是发生面瘫的表现。

养生专家解释说，因为天气变冷后，寒风如果长时间直接吹拂面部，会造成面部经络气血组织不通，面神经因缺血而麻痹。受面神经支配的面部表情肌，就会因营养不足而出现功能障碍，导致面瘫。

专家说，面瘫的临床表现为：闭不上眼睛，脸部一侧松弛，嘴歪，流口水，流眼泪，眉毛抬不起来，耳后疼痛等。面瘫病症可发生于任何年龄，其中以中青年居多，男性略多于女性，秋冬季最容易出现。

养生专家表示，面瘫要早发现，早治疗，中医针灸对面瘫治疗效果较好。为防止面瘫，养生专家建议，第一，要注意面部保暖，出门尽量戴口罩，不要开窗睡觉；第二，开车或坐车时，最好不要摇下车窗；第三，在疲劳之时或洗浴后，不能受风；第四，要适当锻炼，增强体质，提高机体抵抗寒风和病毒感染的能力；第五，要少吃辛辣易上火的食品，常吃些新鲜蔬菜和水果，多喝白开水，同时，保证充足睡眠；第六，男性最好不要过度熬夜、饮酒，以防止诱发此病；第七，保持良好的心情和开朗的心态，对远离面瘫也有帮助。

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