十大润肠减肥食谱 跟便秘拜拜
2010年12月14日 11:46 女友网 】 【打印共有评论0



9.北杏炖雪梨:

做法是将北杏10克,雪梨1个,白砂糖30~50克,同放碗中,加适量清水,隔水蒸熟(1小时)即成。喝汤吃梨,常食有效。

10.无花果蜜糖粥:

将大米50克洗净,放入锅中,加水适量,待粥沸放入无花果30克即成。喝粥时调入蜂蜜。

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作者:佚名
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