本期主讲：晨报《美容周刊》特约美容顾问 廖佳佳

有人把手比作女人的名片，递出去就代表一种生活姿态和生存状态。如果举手托腮的你，示人的脸和手保养状态相去甚远的话，不免让人觉得“这个女人活得太不在意了”。

不怕你操劳勤快用手频繁，怕的是你用手过度又不注意补救保养，女性的手应该予人温柔、温和、温润的感觉，不要求你的双手十指尖尖美甲闪亮，起码要干净、细腻、柔滑，温婉可人。

手部其实是很容易衰老的，一方面是因为双手长时间暴露在外，而且日常工作、生活都离不开双手，另一方面也和手部皮肤的特殊结构有关。由于手背的皮肤出汗不出油，因此手部缺乏皮脂的滋润和保护，特别容易缺水干燥，手背的皮肤甚至比脸颊的皮肤还要薄，或多或少都会被清洁剂、洗涤剂伤害失去油脂，更加减弱了保湿能力；而手心虽然出汗又出油，有皮脂滋润，但却是人体角质最厚的部位之一，也容易粗糙甚至产生皲裂。此外，手指的关节部位和指尖死皮堆积较严重，粗糙干燥的现象也尤为明显。

总体上手部的皮肤很薄，胶原蛋白和皮下脂肪都较少，手背的皮肤也容易松弛……可见，对双手的保养、呵护是必不可少的。

一个人对手部的悉心保养充分说明了“细节成就完美”的箴言，如果有人跟你说“我要去做个手部护理SPA”，千万别认为她在夸大其词，也别觉得那套程序会很复杂，选对护手产品，一切就会化繁为简，一般分三步走就能轻松养成纤纤玉手。

手部滋养，打造柔软肌肤

选购手部滋养霜时可以先仔细看看“成分”，推荐使用含有氯化大豆油甘油酯和蜂蜡的，前者主要可以柔软、滋养手部肌肤，后者能够保护肌肤锁住水分。

手部磨砂，洗出滑嫩双手

建议选用蕴含杏籽粉、桃籽粉的手部磨砂产品，能有效去除表面死皮，清除手部肌肤表面污垢。

护手霜剂 持久滋润养护

建议选用与上述配套的护手霜，洗手后依然还能觉得它有持续的效果证明这款护手霜是不错的。

以上步骤，其实也适用于双脚，有时间可以尝试一下。此外，如果你想“抢救”回一双“看得过去”的手，一定要耐心细致地做好以上三步，并坚持28天，如有必要还可以在睡前做完手部SPA后戴上干净的棉手套加强护手效果，长期做下来你会对自己的手“爱不释手”的。晨报记者 赵昀

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