优质减肥食物 饱腹又消脂
冬瓜—增加饱足感+瘦身消肿
冬瓜—增加饱足感+瘦身消肿
冬瓜水分多、热量低，可以解渴消暑，所含有的钾、维生素C，消除水肿的功效显著。
小黄瓜—利尿排便+降低体脂肪
小黄瓜—利尿排便+降低体脂肪
小黄瓜中所含的丙醇二酸，具有抑制醣类转化为脂肪的作用，可以减少体脂肪的囤积。
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作者：佚名
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