解放军潜艇“猎杀潜航”
中国海军舰队从西太平洋演练归来,自卫队研判潜艇究竟在哪里?

好吃又便宜 5道刮油玉米减肥餐

2011年05月18日 13:35
来源:onlylady

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五、玉米土豆蘑菇素汤

五、玉米土豆蘑菇素汤

玉米土豆蘑菇素汤材料:玉米1个、土豆1颗、蘑菇1碗、芹菜两棵。

做法:

1、玉米洗净,削下玉米粒;蘑菇洗净切片;芹菜洗净切成末;

2、洗净土豆去皮,切丁,放入搅拌机,倒入一碗水,搅成蓉;

3、把土豆蓉、玉米粒、蘑菇和4碗水倒入锅里,煮至熟;

加入芹菜末,煮沸,下盐和几滴芝麻油调味,即可食用。

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标签:玉米 减肥 
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