“拜拜袖”消失 重现紧实肩膀
因为缺少运动，因为平时不太在意，赘肉就这样不知不觉形成了。还在为“拜拜袖”烦恼？本期我们就为大家介绍随时随地都可以进行的按摩方法，帮你消除赘肉！赶快试试这套手臂按摩吧！
选择小范围的捏压(想要彻底击碎的时候)
小范围的捏压，如图所示，温热的体温可以缓解疼痛。
选择抚摸(有疼痛感觉的时候)
不只是手指，手心整体也要用上力度进行抚摸。
选择扭动(想做大范围按摩的时候)
皮下脂肪过多导致血液不流畅，体质偏寒的人适合扭动。
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