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“拜拜袖”消失 重现紧实肩膀

2011年09月19日 16:32
来源:昕薇网

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因为缺少运动,因为平时不太在意,赘肉就这样不知不觉形成了。还在为“拜拜袖”烦恼?本期我们就为大家介绍随时随地都可以进行的按摩方法,帮你消除赘肉!赶快试试这套手臂按摩吧!

选择小范围的捏压(想要彻底击碎的时候)

选择小范围的捏压(想要彻底击碎的时候)

小范围的捏压,如图所示,温热的体温可以缓解疼痛。

选择抚摸(有疼痛感觉的时候)

选择抚摸(有疼痛感觉的时候)

不只是手指,手心整体也要用上力度进行抚摸。

选择扭动(想做大范围按摩的时候)

选择扭动(想做大范围按摩的时候)

皮下脂肪过多导致血液不流畅,体质偏寒的人适合扭动。

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标签:拜拜袖 肩膀 
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