凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

“拜拜袖”消失 重现紧实肩膀

2011年09月19日 16:32
来源:昕薇网

字号:T|T
0人参与0条评论打印 转发

因为缺少运动,因为平时不太在意,赘肉就这样不知不觉形成了。还在为“拜拜袖”烦恼?本期我们就为大家介绍随时随地都可以进行的按摩方法,帮你消除赘肉!赶快试试这套手臂按摩吧!

②瓶盖朝下保持5秒

②瓶盖朝下保持5秒

瓶盖朝下,手臂朝内旋转,保持5秒。注意手臂高度。

③向反方向旋转保持5秒

③向反方向旋转保持5秒

从状态2向外扭转,瓶盖向下保持5秒,2和3各做3遍。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

标签:拜拜袖 肩膀 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索

商讯