“拜拜袖”消失 重现紧实肩膀
因为缺少运动，因为平时不太在意，赘肉就这样不知不觉形成了。还在为“拜拜袖”烦恼？本期我们就为大家介绍随时随地都可以进行的按摩方法，帮你消除赘肉！赶快试试这套手臂按摩吧！
Part2.按压，完全击退硬肌肉促进血液循环——平日里双臂运动不到的部分，容易积压代谢废物和多余水分，所以使淋巴畅通才是关键！
Tips.所有动作均做30秒！
①用四只手指按压腋下部位
用大拇指以外的四指按压腋下，力度要适中。
②用手掌按压整体手臂
手掌朝腋下方向从下至上按压手臂。手指朝外侧。
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