凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

“拜拜袖”消失 重现紧实肩膀

2011年09月19日 16:32
来源:昕薇网

字号:T|T
0人参与0条评论打印 转发

因为缺少运动,因为平时不太在意,赘肉就这样不知不觉形成了。还在为“拜拜袖”烦恼?本期我们就为大家介绍随时随地都可以进行的按摩方法,帮你消除赘肉!赶快试试这套手臂按摩吧!

Part2.按压,完全击退硬肌肉促进血液循环——平日里双臂运动不到的部分,容易积压代谢废物和多余水分,所以使淋巴畅通才是关键!

Tips.所有动作均做30秒!

①用四只手指按压腋下部位

①用四只手指按压腋下部位

用大拇指以外的四指按压腋下,力度要适中。

②用手掌按压整体手臂

②用手掌按压整体手臂

手掌朝腋下方向从下至上按压手臂。手指朝外侧。

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

标签:拜拜袖 肩膀 
3g.ifeng.com 用手机随时随地看新闻 凤凰新闻客户端 独家独到独立
  • 社会
  • 娱乐
  • 生活
  • 探索

商讯