冬季瘦身有妙招

爱美是女生的天性。女生似乎总喜欢和自己“过不去”：夏季急于瘦身，为的是能穿上漂亮的超短裙，展露自己优美的曲线；冬季忙着减肥，则是担心腰围变粗，穿不上剪裁得体的修长大衣。冬季容易长胖，一不小心长多三两斤是轻而易举的事，因此，爱美的女生在冬季更要瘦身。但在寒冷的冬季，如何选择适合自己的减肥方式，却是摆在爱美女生面前的一道难题。

白羊女：

最近有不少人迷上了跑步，跑步既能健身又能减肥，何乐而不为？对于天生爱好运动的白羊女来说，晨起跑步可能是最方便省事的减肥方式了。全身出汗让她们浑身舒坦，接下来的一整天都能保持心情愉快。

金牛女：

有美食家之称的金牛女对好吃的东西从来都不拒绝。对她们来说，最好的减肥方法就是吃美味的减肥食品，这样，既能满足自己的口欲，又能让自己的身材保持苗条。

双子女：

双子女不太喜欢运动，对朋友介绍的各种减肥食品也不拒绝，但如果身边没有现成的减肥食品，她们常会因嫌麻烦而懒得动手去做。结果，对她们来说，最简便的减肥方法就是吃水果了。

巨蟹女：

巨蟹女一般身材都保持得比较好，如果需要减肥，她们会选择比较安全的减肥方式。桑拿或者足疗，既有助于减肥又能保健养生，可以说是巨蟹女的最佳选择。

狮子女：

狮子女有时也想和其他女生一样试着减肥，但她们没有足够的耐心坚持做各种减肥操。在寒冬季节，吃点辣椒既能暖身又能燃烧部分脂肪，是狮子女最好的减肥方式。

处女女：

处女女爱干净，喜欢让自己待在整洁的房间里。对她们来说，无需外出，只要在家里来回走动、清理打扫房间，就能消耗掉体内多余的热量，当然是最好的减肥运动了。

天秤女：

天秤女无论何时都不忘保持体态的优美，减肥是必须的。优雅的她们当然要选择优雅的减肥方法，自然地，能够让身心舒畅且动作优美的瑜伽最适合她们，也是她们的最佳选择。

天蝎女：

天蝎女对自己的胖瘦并不太在意，更不会因为要保持身材苗条而不吃或少吃东西，从而影响身体健康。如果需要，她们会选择多吃富含维生素的水果。

射手女：

射手女一般不会受到选择哪一种减肥方式的困扰，热爱自由的她们爱好户外运动，且酷爱带有一定速度的运动方式。骑自行车或赛车对她们来说充满乐趣，当然也是最佳的减肥方式。

摩羯女：

摩羯女喜静不好动，既不想通过运动健身又不想吃减肥餐瘦身的她们，多方寻觅后发现，舒舒服服地躺着就能达到减肥效果的最佳方式只有桑拿，于是，桑拿成了她们冬季的最爱。

水瓶女：

水瓶女非常注重自己的外在形象，她们愿意尝试各种方法保持自己身材的健美，而具有舞蹈风格的艺术体操最能吸引她们并且让她们长期坚持下去。

双鱼女：

减肥是一项需要耐力的工作。双鱼女总希望找到一种简单且效果不错，又无需花太多时间的减肥方法，结果发现，跳绳是最适合她们的瘦身运动。

满 满