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12款抗衰老美容食谱 让你越吃越美丽

2011年06月30日 11:25
来源:凤凰网时尚综合

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鲜虾粉丝沙拉

鲜虾粉丝沙拉

材料:虾200克、洋葱100克、香葱2根、香芹菜50克、粉丝2小把约50克

沙拉调料:大蒜3粒约15克、小红辣椒4只约10克、鱼露3汤匙(45ml)、青柠檬(或者黄柠檬)3汤匙(45ml)、砂糖1/2汤匙(10克)、鸡精少许

做法:

1、粉丝放入沸水中煮熟,捞出浸入冰水中,沥干水放入大盆中。

2、虾去头去壳去肠,用刀在虾背轻划,去掉虾线。

3、收拾好的虾用水焯熟,浸入冰水,沥干放入大盆中。

4、洋葱去老皮洗净切成丝,芹菜洗净切成3厘米左右的段,放入大盆中。

5、小红辣椒和大蒜分别剁碎,加入鱼露和青柠汁、糖调成沙拉汁,倒入大盆中拌匀即可。

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[责任编辑:孟欢欢] 标签:美容食谱 红薯 寿司醋 
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