以养生的名义去旅行

中医认为在冬季的3个月中，人体也应该顺应自然界的变化规律而避寒就温，敛阳护阴，以合“养藏之道”。顺应着冬季养生，各大旅行社也都纷纷出招，推出了“冬日养生”团。

以“养生”为主题的各种旅游体验渐渐成为当下冬游的热点之一。

现在，就以养生的名义去旅行，大家可以借鉴各国不同的养生哲学。

印度瑜珈

“天人合一”

空灵乐声中，身体缓慢拉伸、挤压、舒展……配合延长的呼吸，做出一个个高难度的姿势，感受身心都融入到大自然之中，抛开繁忙的生活和功利的欲望，让旅行唤醒所有失落的内心。这就是瑜珈养生环境与心境的化学反应。

瑜伽被公认为最讲究体式的精深。学瑜伽的人，无不向往印度。而在印度，最妙在于瑞诗凯诗。

瑞诗凯诗是个被群山环绕的小城，恒河从中穿流而过，这就是“世界瑜伽首都”。一年四季，上百万印度人举家来到这里，利用假期完成心灵修行。

常常看到身着印度民族服装的西方人，随身背着瑜伽垫，像苦行僧一样神色坚定地穿梭于街头。圣镇被恒河一分为二，走过60多米长的桥面，便是总长约1公里的“瑜伽一条街”。它沿河而建，密密麻麻排列着各种各样的瑜伽学校。

匈牙利温泉

“洗洗更健康”

匈牙利凭借数以百计的温泉、洗浴中心、泳池和源源不断的从地下冒出的天然热水而远近闻名，匈牙利的地下有80%都是温泉。

今天在匈牙利，人们是这样泡温泉的：只露出脑袋和胳膊下国际象棋，一整天不挪窝；或者大半个身体飘荡在温泉湖中，哪管上半身还处在雪花飞舞之中……完全蒸发的水汽弥漫在低空，高度的蒸发使得露天温泉浴池在冬天里浸泡更有趣。

在匈牙利“泡”温泉甚至可以变成“游”温泉。温泉湖很大，你可以向湖的深处游去来到一个四周充满神秘色彩的岩洞，寂静无声，只有那潺潺的流水声和时隐时现的回声在空中回荡。

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