其实护肤的过程就像是在闯关，如果能够找对正确的通关密码，你就能够轻易地过关。当然，如果找错了，那么你就只能忍受一辈子糟糕的肌肤了。而美白应该算是完美肌肤的首要要求了吧。

美白是完美肌肤的首要要求

1.饮食要均衡，充分吸收维生素C

为了保持白皙的肌肤，一定要均衡饮食，不能吃太多动物脂肪适当配上蔬菜和水果。

不要和过多的咖啡或红茶

2.不要和过多的咖啡或红茶

为了减少色素沉淀，平常每天不要超过2~3杯咖啡。

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