7种增加“性趣”的食物

导语：如果你一直“性致昂然”，食物可能是一大功臣。如果自我感觉身体沉重臃肿，性趣肯定不会太高。保持健康的饮食习惯固然重要，那么具体吃什么，会让你感觉自己变得性感起来？把下面7种食品加入你今天的购物清单吧。

七种可以增加性欲的食物，你最常吃哪个

牛排

红肉（尤其是草饲牛肉）是锌的重要来源，著名的“天然春药”生蚝中的促进性欲的元素也是锌。锌增加睾丸激素，并抑制促乳素的产生——后者是一种会降低性表现力的荷尔蒙。

三文鱼

三文鱼富含omega-3脂肪酸，改善你体内的血液循环，刺激血液流向生殖器官。omega-3脂肪酸还能提高多巴胺的水平，多巴胺是获得幸福感的主要初期形式。

鸡蛋

想在床上享用完早餐，然后缠绵一番？那么，先起来煎一个鸡蛋吧。鸡蛋中的蛋白质可以给你带拉精力，提高你的注意力——想要得到精彩的床上表现，这两者都是不可或缺的。此外，鸡蛋还能带来维生素B6，有助于平衡体内的激素水平，从而调节性欲。

不加糖的蔓越莓汁

蔓越莓汁不仅有助防止尿路感染，还是天然的利尿剂，消除身体的浮肿。谁不希望自己的身体是紧实的？建议混合两汤匙不加糖的蔓越莓汁和230克矿泉水喝下去，你的身体就能摆脱浮肿，让你找回床第的自信。

巧克力

巧克力含有能让你身心放松的镁，说它是“春药”也不为过。黑巧克力含有苯乙胺化合物。根据《美国糖尿病协会杂志》的一项研究，这种化合物能释放出性爱引发的相同的内啡肽元素。

燕麦粥

燕麦这种看似普通的早餐，实际上能促进睾丸激素，有助增加性欲。燕麦含有的L-精氨酸已经被用于治疗勃起功能障碍，促进血液流向阴蒂。早上请多来一碗燕麦粥吧！

桃子

外表诱人的桃子，内涵也一样诱人。它富含维他命C，能够增加女性的性欲。此外，维他命C还能刺激血液流动，也就是说，你会更快“进入状态”。