4个方法促进宝宝味觉发育

宝宝从婴儿期开始是味觉最敏感的时期，家长要注意在此时期促进和保护孩子的味觉发育。可以通过添加辅食等方法来促进孩子味觉发育，同时也要注意影响孩子味觉的因素。

促进宝宝味觉发育的方法

及时给宝宝添加辅食

宝宝出生后第一个给予他味觉刺激的是母乳或代乳品，如果不及时给予其他的味觉刺激，将会引起宝宝偏食、拒食。所以，在宝宝1个半月时可以适当地给他喂些橘子汁，3个月左右可以用筷子蘸各种菜汤让宝宝尝尝味儿。

不断变化食品刺激宝宝味觉

如果用奶粉喂养，则每3－5个月应该换一种奶粉，避免长期使用单一口味的奶粉，导致宝宝味觉迟钝。这些不断变换的食品可以给予宝宝充分的味觉刺激，对宝宝味觉能力的发展起到促进作用。6个月以后，可以给婴儿尝一尝甜的、酸的、咸的饮料，同时，可有目的地鼓励宝宝去品尝不同的味道，并在训练的过程中用一定的语言进行强化，比如，问宝宝“酸不酸”等。

和宝宝一起玩品尝味道的游戏

准备小碗、小勺、小托盘，在里面分别放入白醋、白糖水、盐水、白开水、白酒等相同颜色不同味道的液体，和宝宝一起品尝这些液体，让宝宝明白各种味道的含义。再大些，可以让宝宝通过尝味道判断容器里液体的种类。

准备一些可口的水果（如香蕉、橙子、苹果等），让宝宝尝一尝，告诉宝宝香蕉是甜的，橙子、苹果是酸甜的，再问问他哪种味道他喜欢吃。

重视宝宝断奶期的味觉体验

要使宝宝的味觉得到良好的发育，应该特别重视宝宝断奶期的味觉体验。宝宝的味觉、嗅觉在6个月到1岁这一阶段最灵敏，因此是添加辅食的最佳时机，宝宝通过品尝各种食物，可促进对很多食物味觉、嗅觉及口感的形成和发育，也是宝宝从流食——半流食——固体食物的适应过程。如果在这个感受性较强的时期，宝宝有了对各种食物的品尝体验，他会拥有广泛的味觉，以后就乐于接受各种食物。假如我们给他的食物比较单一，宝宝的味觉发育就可能不够发达，尤其是以后接受食物的范围也会比较狭窄，而且不那么愿意接受他从未体验过的食品及其味道。有的宝宝偏食就是这样造成的。

那么，究竟是哪些原因会影响到孩子的味觉发育呢？

影响宝宝味觉发育的因素

婴幼儿的味蕾在快速发育期非常娇嫩，其在舌面的分布比成人更广，味觉更敏感、更丰富，娇嫩的味蕾细胞对味觉的变化非常敏感。过早接触刺激性口味对味蕾的发育会造成了严重的影响，导致宝宝味觉反映迟钝，很容易让宝宝长大以后出现挑食偏食的毛病，甚至不利于成年后的健康。所以，宝宝味觉发育时，应尽量避免给宝宝过重的口味刺激。