高龄女性如何才能优质备孕？

高龄女性如何才能优质备孕呢？很多职场女性无法在年轻的时候怀孕，这样就会出现高龄备孕。高龄备孕一般会遇到3大难题，不过，小编认为只要注意孕前的保健，高龄女性也是可以优质备孕的哦。

高龄备孕的3大难题

卵巢储备功能下降，生育能力低下

女性卵巢内的卵子是在母体内形成的，出生时卵子的数量有100万～200万个，出生后卵子的数量逐渐下降，到青春期卵子还有30万个。科学家们研究发现，25岁后女性卵巢内的基础卵泡平均以每年0。97个的速率递减。年龄超过35岁的女性，不仅是卵子数量的下降，卵子的质量也有显著的下降，因此生育能力明显降低，不孕的风险增加。

自然流产率增加，出生缺陷的风险上升

女性的卵子由于受外界环境、自身疾病和不良生活习惯等因素的影响，如病毒感染、放射线、噪音、微波辐射、环境污染，以及吸烟、酗酒等，易出现损伤，致使卵子的减数分裂异常，出现细胞内染色体不分离、断裂、易位等现象，从而导致胎儿的染色体异常。染色体异常的胎儿极易发育自动停止，出现自然流产。因此，高育龄女性自然流产几率高。

有数据显示，小于35岁女性的自然流产率约为12％，而超过35岁的女性自然流产率上升到35％左右，40岁以后的则超过40％。如果染色体异常的胎儿继续发育、出生，就会发生出生缺陷，患染色体疾病。如唐氏综合征（即先天愚型）就是由于卵子在减数分裂过程中染色体未分离所致。据调查，孕妈咪25～29岁时，先天愚型的发生率为1／1500，30～34岁为1／800，35～39岁为1／250，40～44岁为1／100，45岁为l／50，所以有人称“先天愚型是高龄产妇的后代”。

随着年龄增长，孕期风险增加

随年龄的增大，女性患疾病的风险增加。如约有20％的30岁以上的女性患子宫肌瘤。肥胖女性患糖尿病、高血压等疾病的风险随年龄逐渐递加，这些都给孕期母子平安带来较大风险。此外，高龄产妇易患各种产科并发症，如妊娠期糖尿病、妊娠期高血压疾病等，严重影响母儿的健康。

高龄女性如何才能优质备孕？如何将高龄备孕的难题将到最低呢？