爸爸的声音更易被听到
爸爸的声音更易被听到（资料图）
说到胎教，大多数人都不陌生，但对于“胎教的科学依据在哪里”“究竟该如何进行胎教”这些问题，不少孕妇却懵懵懂懂。
其实，胎教并不是给宝宝提前做的智力辅导和教育，更多的是让孕妈妈将身心调整到最佳状态，通过音乐、运动和语言等方式帮助孕妈妈保持良好的心情、健康的身体以及平和的心态。
胎儿是由母亲孕育的，母体身体棒，宝宝才够安全。同时，准妈妈的情绪及精神状态不可避免的为胎儿打下烙印：孕妇愉悦，宝宝安定；孕妇紧张，宝宝也会不安。因此，在整个孕期，孕妇需要“修心养性”，对身体和心理调节才是胎教的重点。以下四招，可以帮准妈妈们保持好心情。
爸爸的声音更易被听到（资料图）
第一招：抚摸胎教
从宝宝开始在妈妈肚子里“落户”那一刻开始，妈妈就应该经常按摩肚皮，传达母爱。
1、抚摸胎教的时间不宜过长，顺时针按摩肚皮，应每天做2-3次，每次5分钟左右。
2、准妈妈在感受到胎动的时候，用手从上至下、从左至右，轻轻抚摸腹部，但时间不宜过长。
3、触摸时如果遇到胎宝贝“拳打脚踢”胎动过多时，可能预示着胎宝贝不舒服了，应马上停止。
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