必看！双胞胎孕妈最全健康宝典
1、营养要充足、合理，食物要易于消化。
一个人摄入的营养物质要满足两个胎儿的需要，尤其是胎儿在妊娠中、晚期发育迅速，所需营养物质不仅数量较大，而且要求全面合理。因此，孕妇要摄入足够的蛋白质、维生素和矿物质，应注意多吃鱼、蛋、奶及豆制品、果蔬等，必要时可加服铁剂、钙剂等。
2、认真做好产前检查。
临床上怀双胎时，容易合并妊娠中毒症、早产、胎位不正、贫血、妊娠高血压综合征、羊水过多等，发生这些疾病后，轻则影响母胎健康，重则危及母胎生命安全。定期产前检查能及早发现不正常情况，及时给予治疗，避免意外。
3、注意休息及早住院待产。
双胎的子宫增大比单胎要迅速和明显，特别是在孕24周以后，尤为迅速。故在孕30周后须多卧床休息，这对减轻压迫症状，增加子宫的血流量，增加胎儿体重和预防早产都有好处。如有条件，孕妇应及早住院待产，确保休息时间及待产条件，保证顺孕妇利分娩。
4、最好选择剖腹产。
这是多胞胎出生最安全和最简便的方式。双胎妊娠属于高危妊娠，因为其中一个或两个婴儿处在不太理想的出生位置。因此，必须加强定期产前检，多听医生的建议。
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