超直观！动画模拟自然分娩的全过程

妈妈分娩都是需要经过三个产程，每个产程到底会经历什么呢？下面为妈妈们用动画进行模拟，让妈妈更清晰直观的了解自然分娩到底是怎么回事。

第一产程

又称宫颈扩张期，是从开始出现间歇5-6分钟的规律子宫收缩起，至宫颈口完全扩张达10厘米，能使胎头娩出为至。这一过程对于初产妇来说需要11-12小时，经产妇约需6-8小时。

动画模拟自然分娩的全过程（图片来源：妈妈网）

第一产程的配合：

1、消除惧怕心理，保持镇静乐观；

2、按时进食，吃好喝好，补充足够的营养；

3、按时排尿，每2－4小时一次，使膀胱空虚，以免阻碍胎头下降；

4、如果胎膜未破，经医生同意，可在待产室内行走活动；

5、宫缩时也可做一些辅助的减痛动作。