孕妈咪你有心理性难产吗

应激反应能力

无论如何，分娩都是件高难度的事情，面对它，“战斗还是逃跑”考验着应激能力。现在的生活固然比过去好，但能够经历的挫折、危机却相应地减少，尤其独生子女在多重完全的保护下，能够遇到的应激事件，多数只是考试、比赛等。

“应激反应”指机体在受到各种强烈因素刺激时所出现的包括生理和心理反应的总和；夸张一点说，分娩无异于一场小“战争”，这种强度的应激对于习惯了小打小闹的人确实有些承受不过来，一时间，自信和身体健康都会捣乱，“难产”也就在所难免。

对宝宝本身的恐惧

认为自己会难产的人，看起来是害怕分娩的过程，怕出状况，但其实其中有一部分人，潜意识里刚好想的就是“希望出状况”，这听起来很过分，但却正是心理学中称为“反向生成”的一种无意识的防御机制。

因为各种原因，有些人担心宝宝的出生会打乱原先的生活节奏，影响自己，而有些人可能是在没有准备好的情况下怀孕的，伴随着预产期越来越近，这种恐惧和焦虑也越来越严重，但是到了这个时刻，已经不能再后悔了，或者周围的环境、亲友也使得她们不能把这种“不想生孩子”的想法表露出来，因此一方面她们恐惧，一方面又要压抑恐惧，于是就启动了一种无意识的防御机制，产生一种自己会难产的感觉。这种感觉，往往让她们深信不疑，同时也是内心深处的一种依赖。

害怕失控感

过去，人类技术还不够发达，很多时候只能“听天由命”，人会有种无助、弱小的感觉。然而如今大多数的时候，人都能用科学的、可以掌控的方法去面对处理一系列事件，自信度和掌控感大大提高。可是面对分娩，人还没有百分百保证成功的能力。当意识可能将是“自然的不可抗力”在左右自己，这种一下子失控的感觉，对比过去会更强烈，以至于“惶惶不可终日”，对精神和身体产生极大的负担。文/健康准妈妈