坐月子期间如何洗浴？
生姜煎液
做法：生姜150克，洗净，打碎（保留姜皮），入锅中，加适量清水，煎煮20-30分钟成3000毫升姜水，待温热时洗头（不能加入冷水调温）。可在产后1周时间，出汗较多，头发汗渍，清洁头部时使用。
原理：中医认为生姜能疏风散寒、祛除透风，药理研究也发现，生姜的芳香挥发油能促进外周血液循环，用其洗头会令头部乃至全身温暖。而且有实验表明，生姜滤液能有效地控制葡萄球菌、沙门氏菌，对阴道滴虫及皮肤真菌也有抑制作用。
苦参土茯苓野菊花煎液
做法：苦参30克，土茯苓30克，野菊花30克，共同煎成较浓液体。本煎液可在产后1-2周内擦浴用，尤其适用于产道有伤口者。
原理：中药药理学认为，苦参能清热燥湿、杀虫，可用于阴肿阴痒、湿疹，外治滴虫性阴道炎；土茯苓能清热除湿、泄浊解毒，可用于梅毒、阴道炎等；野菊花能清热解毒、抑菌，治疗疔疮肿毒。因此这三物合煎液能清热是早、解毒杀虫、止痒，既能清洁皮肤，又利于伤口愈合。
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