凤凰网首页 手机凤凰网 新闻客户端

凤凰卫视

孕妇吃喝禁忌的三大误区

2013年02月17日 11:39
来源:金羊网

误区三:怕胎儿的营养不够,孕妇要多吃高蛋白、高脂肪的食物,以就能生一个白白胖胖的BB。

专家解释:吃过量含脂肪食物(如油条、即食面、薯片)或甜品(如糖果、果酱、汽水)可使孕妇体重激增,这肯定会影响母子的健康。

怀孕后体重会增加,但是增加太快,就有可能导致营养过剩造成胎儿过大,这不但增加了分娩的难度,而且有可能引起妊娠期糖尿病或妊娠期高血压病,造成不良妊娠结局。巨大胎儿出生以后有可能就是糖尿病的高危人群。因此,孕妇的营养补充不是越多越好,应该遵循营养医生或临床医生的指导。

如何观察体重呢,可按下列方法进行:

妊娠第1~3个月体重约增加:1~1.5公斤

妊娠第4~6月体重约增加:4~5公斤

妊娠第7~10月体重约增加5~6公斤

整个怀孕期间增加的体重约12-14公斤,其中脂肪组织约2.9公斤,增加的脂肪在产后可供哺乳之用,那时不用再进行减肥也能保持好的身材。

[责任编辑:张银萍] 标签:孕妇 禁忌 孕晚期
打印转发

免责声明:本文仅代表作者个人观点,与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实,对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺,请读者仅作参考,并请自行核实相关内容。

凤凰新闻客户端
  

所有评论仅代表网友意见,凤凰网保持中立

商讯