有其母必有其女 警惕母亲这些病会遗传给女儿
警惕母亲这些病会遗传给女儿（图片来源：东方IC）
骨质疏松
如果母亲的骨密度较低，女儿患骨质疏松的风险会加倍。风险高的人除了每天补充1000-1500毫克的钙与至少1000国际单位的维生素D外，还要多吃果蔬。每周做2-3次力量训练和有氧运动可增加骨密度。
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