如何选择适宜的受孕时机
最佳的受孕季节
如果选择3~4月份怀孕,此时正是春暖花开的季节,春季气候温和适宜,风疹病毒感染和呼吸道传染病较少流行。
准妈妈的饮食起居易于调适,这样可以使胎儿在最初阶段有一个安定的发育环境,能够防止畸形胎的产生。
另外,日照充足是春季怀孕的又一个好处,在整个妊娠过程中能提供良好日照条件。
准妈妈皮肤里的7-脱氢胆固醇在紫外线的照射下能变成维生素D,可以促进对钙、磷的吸收,有利于胎儿骨骼的生长和发育。另外,太阳光照射到皮肤上,能促进人体的血液循环, 还能起到杀菌消毒的作用,对准妈妈的身体健康也大有益处。
9~ 10月份怀孕,秋高气爽,气候温暖舒适,睡眠、食欲不受影响,而且秋季水果较多,对准妈妈营养补充和胎儿大脑发育十分有利。预产期又是春末夏初,气候温和,有利于产后新妈妈的身体康复和促进乳汁的分泌。春夏之交婴儿可有良好的光照条件,有利于新生宝宝生长发育和骨骼钙化。另外进入冬季,婴儿逐渐长大,可避开肠道传染病等多种疾病的流行高峰期。
最佳的受孕时间
排卵期当天及前5天是受孕最佳时间,此时受孕几率比较高,当然受孕率最高的还是排卵当天。需要注意的是,性交次数过疏或过频都不利于受孕,性交间隔过短,精液稀薄精子量少,不利于受孕,通常要在排卵期性交前节欲3~5天,以保证足够数量的高质量的精子受精。性交时间应尽量在最接近排卵日的时间。 排卵之前过早性交,精子在生殖道里停留时间过长或者排卵后过迟性交,使卵子等待时间过久,这两种情况都会影响精子和卵子的质量,不利于优生。
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