优生优育：男人哪些行为影响精子质量

生活中影响精子的质量有很多方面，下面的几种就是比较常见的。例如：频繁使用手机、笔记本电脑、烛光晚餐等等。我们来详细了解下生活中都有哪些行为影响精子质量。

男人哪些行为影响精子质量（图片来源：东方IC）

频繁使用手机：虽然这一结论没有获得共识，但是一个不可否认的事实是，长期使用手机的男性的生殖能力的确比不使用的低。

笔记本电脑：笔记本工作时散发的热会抑制精子的产生。

烛光晚餐：蜡烛，特别是带香味的蜡烛，会释放出铅、汞等有害微粒，妨碍睾丸合成雄性激素及精子。

快餐食物：快餐食物中含有很多大豆制品，长期大量摄入会显现出一些雌性激素的效果，从而诱发男性生殖问题。

不爱喝水：虽然科学家还没有完全弄清缺水究竟是如何具体影响男性生殖健康，但是事实显示爱喝水的男性生殖能力更强。