提醒准爸爸!勿忘生活“红绿灯”
对于准爸爸而言,为孕妈咪营造一个健康的环境是责无旁贷的职责。那么,到底哪些是自己该做的,哪些是不该做的呢?注意了!看看你生活中的亮起的“红绿灯”。
有些习惯是准爸爸们平时最青睐的生活方式,但也是对胎宝贝和孕妈咪最不健康的,以前还可以容忍一下,现在该叫停了!
准爸爸生活中的4盏“红灯”
1.蓄着胡须的“风度”
很多先生喜欢留胡须,并把它们修剪成自己喜欢的样子,又有气质又有风度。况且胡须长得很快,刮起来很麻烦,还不如留起来方便呢。
红灯停理由:
准爸爸的胡须会吸附空气中的各种污染物,其中不仅有各种致病菌和病毒,还可能有一些对胎宝贝不利的化学物质,如苯、铅、氮等。当准爸爸和妻子接吻或亲密接触时,这些“小坏蛋”就会进入到孕妈咪的呼吸道和消化道中去,给胎宝贝带来麻烦。
绿灯通过法:
准爸爸再喜欢自己的胡须,也只有忍痛割爱了,这是事关宝贝安全的,不可忽视。而且还要勤快点儿,要常刮常洗。
2.涮羊肉的诱惑
火锅是很多人的最爱,几乎一年四季都喜欢吃。想想和三五好友围坐在一起,喝点儿小酒,涮涮羊肉,这是很多准爸爸向往的生活。当然,这种热闹的气氛也不能少了妻子,大家一起吃多好,孕妈咪也高兴。
红灯停理由:
准爸爸的贪吃本身对胎宝贝的影响不会很大,但会在一定程度上“勾引”孕妈咪的胃口,而火锅会使肉片中的弓形虫进入孕妈咪体内。大多数牛羊肉体内均有弓形虫寄生,肉眼看不见,而涮肉又只是将肉片在热汤里烫一下,很快就捞出来吃,所以不可能在很短的时间内将其烫死。孕妈咪吃了火锅,就有可能会感染上弓形虫,不仅可引起流产、早产,弓形虫通过胎盘或羊水进入胎宝贝体内,还会影响胎宝贝的生长发育,导致各种畸形和缺陷的发生,如脑积水、无脑儿等。
绿灯通过法:
最好不要当着孕妈咪的面吃涮羊肉或者烧烤这类残留弓形虫的“美食”。即使孕妈咪偶而吃,准爸爸也一定要监督她把肉片彻底涮熟透后再吃。
3.舒爽的冷气
很多准爸爸都很喜欢空调,夏天里没有空调就不能过日子。即使是春天,稍微热一点儿也会迫不及待地把空调打开。在20℃冷气的吹拂下,生活才更美妙。
红灯停理由:
如果将室内温度调得过低,和室外的温差大,这种忽冷忽热的温度就会使抵抗力下降的孕妈咪很容易感冒。而这对胎宝贝的健康是有威胁的呀。
绿灯通过法:
春天里尽量不要开空调,即使特别热的时候,也应把空调温度调到26℃左右,而且也不要直吹孕妈咪。孕妈咪从空调房间出来到户外之前,最好能有个过渡,这对孕妈咪和胎宝贝才是最安全的。
4.“瘾君子”的诱惑
很多人习惯于在喷云吐雾中思考,尤其是一开起会来,先生们更是争先恐后地制造这种氛围。在烟雾缭绕的熏陶之下,以前不太吸烟的人都开始上瘾了。
红灯停理由:
事实上从科学角度而言,计划做准爸爸的半年前就应该放弃这一爱好了,这关乎“种子”质量。但妻子怀了孕,自己是不是就可以“解放“了呢?当然不是。要知道,“二手烟”对健康的危害也是很大的,对于孕妈咪和胎宝贝而言更是如此。
绿灯通过法:
准爸爸如果实在想过瘾,就换个地方,最起码不要在妻子面前吸烟。比如到外边去吸,或者选择一个通风比较好的阳台,在厨房吸烟要同时打开抽油烟机。抽完烟以后,一定要及时刷牙漱口,消除气味,不然会让对各种味道都很敏感的孕妈咪不舒服。
有些生活细节并没有明显的不合适,也不会引起我们的过多注意,但时间久了,累积起来也会产生一些有危害的元素。我们只要注意到它们,及时做一些小小的变动,就会让孕妈咪更加安全健康。
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