如何选择科学合理的胎教方法

年轻的爸爸妈妈越来越重视胎教，胎教科学合理能够促进胎儿的智力发育，但如果胎教方法不恰当却会伤害到胎儿，如不合理的胎教语言、运动，及不良情绪都会影响到胎儿。所以准妈妈们一定要重视以下几个问题：

合理胎教四忌

一忌不合理的语言胎教

在进行语言胎教时，孕妇要用中度音量与腹内的胎儿亲切说话，可以吟读诗歌，可以哼唱小调，也可以计算数字，这样会给孩子留下美好的记忆。切忌大声粗暴地训话，这样会使胎儿烦躁不安。等胎儿生下来以后，会变得十分神经质，甚至对语言有一种反感和敌视态度。

二忌噪声

噪音对胎儿有严重影响，能使孕妇内分泌腺体功能紊乱，从而使脑垂体分泌的催产激素过剩，引起子宫强烈收缩，导致流产、早产。因此，孕妇要警惕身边的噪音，不要受噪音影响，更不要收听震耳欲聋的刺激性音响。

三忌不良情绪

孕妇的情绪状态对胎儿的发育具有重要作用。孕妇情绪稳定、心情舒畅有利于胎儿出生后良好性情的形成。而孕妇如果长期精神紧张，大喜大悲，情绪不定，母体内的激素分泌异常，从而会造成对胎儿大脑发育的危害。因此，孕妇要格外注意精神卫生， 保持精神愉快，心情舒畅，对生活充满希望。

四忌不合理的运动

运动是一种很有效的胎教方式，但是不合理的运动就是胎教中的大忌了。与胎儿做运动联络时，要轻轻抚摸胎儿，每天2 ～ 4 次为宜，有时胎儿也会不遵母命，此时就要耐心等待，不要急于求成。做运动胎教时，动作不宜过猛。胎教四大禁忌要牢记：不合理的语言、不良情绪、噪音、不合理的运动。

胎教百味屋

常用胎教方法

营养胎教法：母爱无边，孕育胎宝宝的健康之源。

语言胎教法：准妈妈和胎宝宝心灵沟通的桥梁。

音乐胎教法：孕妇的私语，胎宝宝聆听世界的美妙。

抚摸胎教法：指尖蕴秀，胎宝宝和妈妈的舞蹈。

运动胎教法：让胎宝宝动起来，拥有律动的生命。

情绪胎教法：母子连心，建立母子依恋情结。

环境胎教法： 内外兼修，给胎宝宝一个温馨的家。

光照胎教法：胎宝宝和光线变化的游戏。

想象胎教法：准妈妈塑造理想的胎宝宝。

艺术胎教法：胎宝宝感受艺术的淡雅芬芳。