孕期饮食禁忌挨个数

怀孕期间，尤其是孕早期，不能过多吃大闸蟹，这是一个基本常识，但还是有很多孕妇为了满足口腹之欲而百无禁忌，大闸蟹性寒，就是普通人也不能吃太多，何况是孕妇？为了腹中胎儿着想，在这里提醒爱吃海鲜的准妈妈们，忍一忍又何妨？

连吃4只大闸蟹孕妇流产了

近日，重庆一名家住南岸区海棠晓月小区的刘晓月（化名）因为一口气吃了4个大闸蟹，出现先兆流产，最终怀孕两个月的胎儿没有保住。

“早知道我就听老公的话，不吃那么多大闸蟹了。”刘晓月告诉记者，她今年30岁，平日就很爱吃各种海鲜，每年到了大闸蟹上市的季节，都会买很多来吃，今年虽然怀孕了，但她还是在网上购买了20只大闸蟹，分了12只给双方父母，剩下的8只就留下来和老公吃。刘晓月表示，她之前似乎听过孕妇不能吃太多大闸蟹，但她还是管不住自己的嘴，前天晚上把8只都蒸熟了，自己和老公各吃了4只。

当天晚上，刘晓月就开始腹泻腹痛，并伴随下体出血，出现先兆流产，老公马上将她送往武警重庆总队医院妇产中心，但最终还是没能保住两个月大的胎儿。（据重庆商报）

孕妇到底能不能吃螃蟹

中医西医一起辩

高级营养师王毅表示，从西医的角度分析，螃蟹是高蛋白的食物，而优质蛋白对身体是有益无害的，西医绝对不支持这种说法。此说法存在争议的是中医。从中医的观点来讲，产前不宜热，产后不宜凉，按常理来说，产前使用一些凉性的食物如大闸蟹，并非孕妇的禁忌。

然而，在中医里面，螃蟹，尤其是蟹爪，对孕妇和胎儿是不利的。南北朝时期梁朝名医陶弘景的中草药经典书籍《名医别录》，就记载着“蟹爪，破包堕胎”。清朝王世雄撰写的《随息居饮食谱》中写道，“蟹，多食发风，积冷，孕妇及中气虚寒，时感未清，痰嗽便泻者，均忌。反荆芥，又忌与柿食，误犯则腹痛吐利。”又说“爪可催产，堕胎。”李时珍《本草纲目》中也说道：“蟹爪堕生胎，下死胎。”而明朝李中梓辑注的《雷公炮炙药性解》中记载，蟹主散血破结，益气养精，除胸热烦闷。捣涂漆疮，可治跌打损伤，筋断骨折，淤血肿痛及妇人产后淤血腹痛、难产、胎衣不下等症。蟹爪60克，辅以黄酒，加水同煎，再入阿胶，即为催产下胎药。蟹性寒、散淤血，鉴于以上药性，为保险起见，孕妇还是尽量少吃。

全国12320卫生公益热线在其微博中也提醒道：金秋的螃蟹“肉肥味美”，很多朋友碰到了就誓要吃个痛快。但螃蟹性寒，多吃容易引起腹泻腹痛，肠胃功能弱的人应该少食；对海鲜过敏的人如要吃需提前预防，如吃些抗过敏药；蟹黄中胆固醇、嘌呤比较高，有高血脂、心脑血管疾病、痛风的人应尽量少吃或者不吃。