宝宝换季腹泻 挑食怎么应对

2011年12月20日 16:32
来源：凤凰网亲子

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凤凰网：下一个问题就是宝宝两岁多，每到换季的时候拉肚子是怎么回事，有没有什么好的办法预防呢？

张峰：是这样的，其实按说换季跟腹泻应该没有什么太大关系，有可能这个孩子比较敏感，他可能容易肚子受凉造成他的这种腹泻，所以我觉得如果是夏季的话，一般换季可能就是说秋季到冬季容易拉肚子，另外就是在夏季容易拉肚子。一般就是这两个季节容易拉肚子，夏季要注意饮食卫生、手卫生，可能就会避免他拉肚子，夏季拉肚子主要是肠炎为主，肠炎更多一点。春季或者是秋季拉肚子，可能是因为病毒感染，因为病毒感染之后得上呼吸道感染，当然有时候病毒往往是这样的，它会变换症状那就是腹泻，所以如果他这个阶段可能就要积极进行这种抗感染的治疗。

还有就是说冬季，或者是秋末季的时候，容易有秋季腹泻，比如说口服病毒疫苗来预防这个秋季腹泻，然后再有冬季拉肚子可能就是比如说房间比较热，再加上穿得比较多，孩子一踢被子，所以肚子着凉了，所以这个要注意保护孩子的腹部，这个时候尽可能给他穿一种比如说大背心，或者是带一个肚兜就行了，这样能够保护胸部还有腹部，免于腹部和胸部受凉，一个是避免他感冒，再一个可以避免出现腹泻的问题。还有拉肚子可能要注意一个饮食的问题，有时候孩子胃肠道功能比较薄弱，那就是说你给他提供食物的种类比较杂，或者说提供的量过多，或者是进餐的间隔过短，也就是频繁喂养的话，也会出现孩子就是消化不良的问题。

凤凰网：下面一个问题就是，一个小男孩刚满月，有时候喝奶会呛这个怎么避免？

张峰：刚满月的孩子，他口腔的协调能力还不是特别好，他这种吞咽能力也不是特别好，首先我觉得喝奶会呛一个，我不知道他是母乳喂养还是奶粉喂养，有可能这个耐液的量一次性太大，流速太快，他还没有来得及吞咽呢，又进去了，所以他容易呛。如果是母乳喂养的妈妈，可能就是说妈妈要用这个手，变成这种剪刀似的，稍微压一下乳房，让这个奶液流的速度稍微慢一点，这样孩子就不会呛到了如果是人工喂养的孩子，奶瓶喂养的孩子，我们要注意奶瓶的橡皮奶头、奶嘴，奶眼的大小是不是很合适，另外就是奶眼的数量是不是很合适，因为它有的是扎好几个奶眼，有的是减成那种十字口的奶嘴，所以就是要检查一下这个奶嘴，他的大小是不是有问题。那如果说不存在我刚才前面说这些问题，我们就要看一下孩子是不是存在疾病，是不是有疾病的问题，因为比如说这个孩子假如说有支气管炎了，毛细或者肺炎的话，孩子也会呛奶的。

凤凰网：我们下面一个问题就三岁的宝宝有肺炎，肺炎方面的护理应该怎么样护理，比如说饮食上的禁忌、有利？

张峰：肺炎其实我觉得首先要按照医生的医嘱按时给他服药，然后护理其实咱们前面讲到了，就是上赶的护理基本上都一致的，然后饮食上也都是一致的，只是肺炎的孩子要定期比如说给他翻身拍背，主要是把他肺还有气管里面的痰液让他咳出来，主要是这个。所以这个肺炎和我们前面讲到的上呼吸道感染的那些饮食都差不多的，我们在这儿既然说他问了一遍，我们再稍微重复一下。饮食上要注意吃清淡的饮食，不要给孩子过多的蛋白质类的食物，不容易消化的食物像鸡蛋、鱼、虾，不要给孩子吃了在这个阶段，可以多给他一些流质的食物来吃。

凤凰网：下面一个问题就是说一个小孩一岁多，他只喜欢吃西红柿鸡蛋面，对菜和肉都不是很喜欢吃，然后也不喜欢喝水，这个应该怎么引导他呢？

张峰：首先就是说他饮食的结构，实际上孩子是比较偏食的，这种偏食的习惯就是说其实孩子与生俱来不会偏食，这种他的饮食习惯一定是大人给他养成的，比如说大人的行为、语言，还有在烹调的时候经常给他做这个食物，他可能就喜欢吃，孩子的接受程度会好一些，像这种怎么办呢？他可能是一到两岁的孩子了，我们可能会改变一些烹调的方式，比如说青菜，青菜是可以生吃的，你可以给他比如说弄各种的酱，比如说沙拉酱或者说像胡罗卜、生菜、黄瓜，我们可以给他切成小长条，让他把手洗干净，让他拿这个小长条，给他摆不同的酱，让他去蘸，这样他觉得很有乐趣。

还有我们可以把他不喜欢吃的菜和肉，切得碎一点，然后给他变成，比如说包成包子或者是饺子，或者是馅饼，把这些切成丝或者是碎末，弄在面里头给他什么摊西饼，他可能慢慢就会接受了。另外他不是只喜欢吃西红柿鸡蛋面嘛，比如说可能各种的菜和肉我先切的少一点，混杂不出来，混在里面让他吃还有一个最不济的办法，可以把青菜给它打成汁，然后拿这个汁去活面，我们可以给它弄小馒头，合乎是弄饺子也行或者是弄成花卷，弄成各种面食，或者是做成饼，这样他不是就自然吃了嘛，慢慢慢慢再来过度。

另外再稍微大一点，也可以给他讲一些道理，但是我觉得最重要这里面大人要以身作则，比如说在饭桌上可能爸爸妈妈不经意的一句话，孩子可能知道了。其实孩子刚出生，他的第一任教师就是父母，或者是家里带养他的人，如果说爸爸说吃这个菜不好吃，他肯定是相信爸爸妈妈的经验，爸爸说不好吃，这个东西一定不好吃，即便我没有尝过，我也不会尝试，所以就是说爸爸妈妈的榜样，家人的榜样是非常重要的，首先我们大人在有孩子的时候就要克服各种各样的问题，有孩子的时候我们烹调的种类一定要多，不同的食物都要让孩子品尝。

凤凰网：这个小孩是一个偏食的问题，偏食对孩子的影响是多大？

张峰：你想偏食之后后续带来的问题就会造成孩子体内营养素的紊乱，他有两种可能性，一种可能性就是说造成孩子体内的营养失衡，其实失衡也是两个方面无，一个就是不足，一个就是过度，那他如果说特容易吃药的话，可能体内蛋白质就过度，他蔬菜如果不吃的话，比如说各种维生素，各种矿物质的量就不够，就会造成各种东西的缺乏，而且这些营养素如果长期缺乏的话，实际上对孩子质量会造成影响的。

所以我想偏食的孩子，就是我们要逐渐通过一些方式，刚才我们也说了，改变烹调的方式，然后让孩子逐渐接受这个不同味道的食物。那么对于特别小的几个月的孩子，我想从几个月开始做是最好的，4到6个月是孩子味觉的关键期，也是他学吃的关键期，在这个月之内，我们就应该在我们生活当中能够提供的食物，各种口味的食物都要让孩子去品尝，让他在这个阶段过渡好的话，他大以后，偏食和挑食的机会就会比较少。

如果说孩子已经到了这个年龄段，他已经偏食怎么办？我们一个是在调整改变烹调方式的同时，或者是我们可以选择一些特殊的营养补充剂，或者是特殊的配方粉，来拽一下孩子，帮助一下孩子，一旦是经过一段时间这种偏食的问题改正了，我这些东西就可以不再用了。

凤凰网：下面这个问题可能有一点重复，这个孩子可能是九个多月的，不吃奶粉，也不吃米粉，他问怎么样添加副食呢？这个孩子只喜欢吃面条，跟上面好象有一点像。

张峰：九个多月的孩子，我觉得这个年龄段的孩子，首先他应该注意的问题，这个年龄段孩子的喂养应该是以奶为主，以副食为副，也就是说每天的奶量应该能保证七百到八百毫升，最少不能低于六百毫升，才不会影响到他正常的体格发育。他不吃奶粉我觉得有两种可能性，第一个可能，他可能是用母乳喂养孩子，母乳喂养孩子大多数他都不接受配方奶粉。如果说这个孩子本身他就不是一个母乳喂养的孩子，那就要考虑他是不是对牛奶蛋白过敏，如果说他确实是对牛奶蛋白过敏我们应该选择那些特殊的粉，比如说氨基酸奶粉，深度水碱奶粉，部分水碱奶粉。我们知道奶粉把这个蛋白质给分解成氨基酸了，蛋白质最小的分子是氨基酸，叫氨基酸奶粉，就是说我们这个蛋白，实际上他是由肽组成一个特别长的链，部分水碱奶粉就是把这个肽截几段，觉得这个肽链是比较大的肽链。

深度水碱奶粉就是把这个分解之后的肽链再分解，就是把这个肽链变得比较小了。所以像这样如果他确实是对牛奶蛋白过敏的孩子就应该选择这种特殊配方粉，如果是吃母乳的孩子，我们就应该逐渐，就是刚才我说了，实际上在4到6个月，就应该尝试配方粉。他到这个年龄段，他就应该能接受配方奶粉了。所以这个首先要解决这个配方奶粉的问题。

然后不吃米粉，其实不吃米粉的问题倒不是特别大，因为米粉本身他主要是骨类的食物，它里面会强化一些铁、锌的一些东西，它会强化这些东西。但是米粉本身没有什么特殊的味道，如果说他特别拒绝，我觉得如果这个孩子不是过敏体质的话，可以开始给他吃一点副食，比如说有蛋黄、鸡蛋羹，过敏的孩子蛋黄、鸡蛋羹或者是鸡蛋就应该等他一岁再试。其他的像他这个九个月什么都可以吃了，比如说水果、肉还有各种的菜都可以吃了，所以他这个年龄段，其实副食很好加什么都可以吃了。