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3-6岁宝宝感统训练游戏

2012年03月23日 16:12
来源:摇篮网

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28.袋鼠跳

训练目的:强化前庭刺激,控制过敏信息。

训练要求:孩子站在袋中,双手提起袋边,双脚同时向前跳。

适用年龄:5-6岁

难度设置:A.只要求分段跳,每次跳2-3步的距离;B.撤销身体指导,要求一次性跳1-2米的距离;

帮助给予:在A阶段要求给予全程身体指导,直至孩子技巧纯熟。

29.平衡与协调

训练目的:平衡、协调、肌力等。训练要求:仰卧/俯卧。

适用年龄:5-6岁

难度设置:(1)仰卧双脚着地,双腿屈伸;

(2)俯卧双脚着地,双腿屈伸;

(3)俯卧双手着地,双腿屈伸;

(4)仰卧双手着地,双腿屈伸;

(5)仰卧/俯卧双手做模仿或规定动作;

(6)仰卧/俯卧双脚做模仿或规定动作;

帮助给予:(1)每一动作次数或时间不能太久(视其肌张力而定);

(2)动作由易而难、次数时间由少到多;

(3)注意协助(他动─协动─主动)。全程由家长身体指导完成。如果孩子出现紧张或抗拒的情况,请以鼓励、引导方式取得其配合为主,不要强迫配合,以免造成孩子肌肉过度紧张,效果适得其反。

30.跳数字

训练目的:增强身体平衡能力及重力感。训练要求:用不粘胶剪出大的数目字1-10或1-20贴到圆形的不粘胶上再地板上,让孩子从一个数字跨到另外一个数字上,以跨到圆形内为胜。

适用年龄:5-6岁

难度设置:A如果孩子还不懂得数字,可贴不同颜色的数字,然让孩子按颜色跳;B让孩子按指定的数字跳或者按单、双数跳;C可玩双人游戏,创造出各种玩法,以最终达到终点为胜。

帮助给予:1如果孩子跳跃技巧不成熟,可在开始时握他(她)的双手或夹着孩子的腋下帮助他(她)跳跃;2如果孩子不懂得或不遵守游戏规则,要随时给予身体或口头的提示。

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[责任编辑:闫昭遐] 标签:训练目的 训练要求 前庭刺激 
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