妈妈必知：孩子越早喝水越聪明

2011年10月29日 09:53
来源：人民网

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孩子越早喝水越聪明（资料图）

要点六：养成临睡前的好习惯

通常，孩子在晚上临睡前会紧抓着自己的奶瓶不放，以下这些方法可以帮助小宝贝逐步改掉这个习惯：别让小宝贝饿肚子。临睡前给小家伙喂些estyle/731/1/" target="_blank">零食，这样他们就不会靠喝奶瓶中的牛奶来填饱肚子了。帮助孩子养成新的习惯。首先帮助他断开睡觉和奶瓶之间的必然联系。如果他习惯于一边躺在床上听你讲故事，一边叼着奶瓶，你可以试试抱着他在沙发上讲故事。假如他坚持要在床上听故事，你就给他一个方便水杯。逐步减少在奶瓶中放入的牛奶量。平均一周减少30毫升。你也可以在牛奶中掺一些白开水，这样孩子对奶瓶的兴趣就会慢慢减退。

小提醒：一些需要注意的地方

·给宝宝准备一个不易摔碎的塑料杯或搪瓷杯。　　

·刚开始学用杯子的时候，可以鼓励宝宝用广口的杯子或用杯盖上的小洞孔练习一点点的喝。有吸管的杯子是不好的，因为这样的杯子反而会使宝宝采用吸吮的方式。　　

·开始练习时，在杯子里放少量的水，让宝宝两手端着杯子，成人帮助他往嘴里送，要注意让宝宝一口一口慢慢地喝，喝完再添，千万不能一次给宝宝杯里放过多的水，避免呛着宝宝。当宝宝拿杯子较稳时，成人可逐渐放手让宝宝端着杯子自己往嘴里送。这时也要注意杯子中的水量要由少到多。

·宝宝练习用杯子喝水时，成人要和赞许的语言给予鼓励，比如：“宝宝会自己端杯子喝水了，真能干！”，这样能增强宝宝的自信心。　　

·当宝宝喝的时候，要注意让杯子停靠在下唇上而非在他的舌头上。宝宝会企图把杯子停靠在舌头上，因为如此杯子比较稳固，尤其是那些习惯把舌头伸出的宝宝更是会这样，这样的习惯很难去破除，除非能够尽早把这种习惯改正过来。喝水的时候，扶住小孩的下巴可以帮助他不用舌头便能把杯子维持在正确的姿势，老师或治疗师对如何教导宝宝用杯子喝水是很有帮助的。