春季6款婴儿辅食营养去燥
3.萝卜奶白汤
适用：18月龄以上婴幼儿
原料：白萝卜200g，干虾皮10g，姜5g，清水800ml，盐2g
做法：
1.萝卜洗净去皮，切成丝；
2.锅中放少许油，下姜丝和虾皮煸香；
3.加入清水煮出奶白色后，放入罗卜丝煮熟，出锅钱加盐即可。
营养小贴士：
白萝卜富含维生素C和微量元素锌，能帮助婴幼儿开胃，助消化、去热、还能提高免疫能力。虾皮富含钙元素，也是婴幼儿成长的必要矿物质。
4.蘑菇银芽汤
适用：24月龄以上幼儿
原料：白玉菇150g，绿豆芽70g，西红柿1个虾皮5g，姜5g，清水800ml，盐3g，香油1ml
做法：
1.锅中放少许油，下姜丝和虾皮煸香；
2.放入西红柿碎煸炒变软后，加入清水煮开；
3.放入洗净的白玉菇，煮十分钟；
4.最后放入绿豆芽煮熟，加盐调味，出国前淋香油即可。
营养小贴士：
白玉菇含有丰富的维生素和多糖，能促进婴幼儿的新陈代谢，提高免疫力。绿豆芽维生素C、B2、B1及尼克酸含量高，可以清热解毒，防止便秘。
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