警惕：孩子吃这五种早餐会变笨(图)
5种儿童早餐不可取（资料图）
在这里，我们提醒父母，孩子在吃早餐时要警惕这五种危险食物。为了宝宝的健康的智力发育，这五种儿童早餐不可取。
第一种：剩饭菜早餐
剩饭菜隔夜后，蔬菜可能产生亚硝酸（一种致癌物质），吃进去会对人体健康产生危害，因此，吃剩的蔬菜尽量别再吃。
5种儿童早餐不可取（资料图）
第二种：西式早餐
这种高热量的早餐容易导致肥胖，油炸食品长期使用也会对身体有危害。用西式快餐当早餐，午餐和晚餐必须食用低热量的食物。另外，这种西式早餐存在营养不均衡的问题，热量比较高，但却往往缺乏维生素、矿物质、纤维素等营养。如果选择西式快餐做早餐，应该再加上水果或蔬菜汤等，以维持营养均衡，保证各种营养素的摄入。
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