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矮个父母别担心 方法得当养出高孩子

2012年08月18日 09:03
来源:爱美网

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矮父母也能养出高孩子(资料图)

睡足睡好

入睡1小时是人体内生长激素分泌的高峰期,让孩子睡足睡好,每天不得少于9~11小时。养成每天午睡1小时的习惯。此外,不妨让孩子在睡前喝1杯牛奶。牛奶可提供丰富的钙质与维生素D,可与体内的生长激素相“呼应”,使其骨骼发育既快又强健。

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[责任编辑:闫昭遐] 标签:出生季节 父母 方法得当 
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