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吃出高个宝宝七个注意要牢记

2013年01月09日 07:29
来源:39健康网

吃出高个宝宝七个注意要牢记(东方IC供图)

5. 饭后休息一小时左右

让大脑和全身都休息一下,对消化系统的正常运转是很重要的。

6.吃饭时少喝水

吃饭时喝很多水会冲淡胃中的消化液,妨碍食物的消化吸收。另外,饭前喝水会降低食欲,所以要尽量避免。而饭后喝适量的蔬菜汤或牛肉汤等,会对长个有利。

[责任编辑:李天白] 标签:高个宝宝七个 个注意要牢记 IC
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