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孩子的8个坏习惯影响智商

2013年02月06日 07:53
来源:39健康网

早上不吃早饭绝对不是一个好习惯(东方IC供图)

坏习惯5:轻视早餐

不吃早餐使人的血糖低于正常供给,对大脑的营养供应不足,久而久之对大脑有害。此外,早餐质量与智力发展也有密切联系。据研究,一般吃高蛋白早餐的儿童在课堂上的最佳思维普遍相对延长,而食素的儿童情绪和精力下降相对较快。

坏习惯6:空气污浊

大脑是全身耗氧量最大的器官,平均每分钟消耗氧气500~600升。只有充足的氧气供应才能提高大脑的工作效率。用脑时,特别需要讲究学习环境的空气卫生。

[责任编辑:李天白] 标签:坏习惯 智商 甜食
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