看标签 含五种防腐剂食品莫给宝宝吃
挑选儿童食品时，标签上的各种说明，众多的营养成分，不知名的添加剂，让很多家长感到茫然。到底哪些儿童食品能给宝宝吃，哪些成分不应该出现在婴儿食品里呢？中国营养学会会员、中国营养联盟高级营养讲师徐静围绕食品标签给家长们作出几大提示。
含五种防腐剂食品莫给宝宝吃（图片来源：东方IC）
“六看”食品标签
一看食品类别；二看配料表；三看营养素含量；四看产品重量、净含量或固形物含量；五看生产日期和保质期；六看认证标志。比如有机食品标志、绿色食品标志、无公害食品标志、QS标志等，还有市场准入证明。
Sodium Free(无钠)：表示每单位食品中钠含量少于5毫克。这种食品适合1岁以下的小宝宝，因为这个年龄段宝宝的饮食还是以母乳或配方奶为主，而奶里已经含有一部分钠，可以满足宝宝的生长发育需要，过多摄入钠可能会给宝宝未成熟的消化系统造成负担。
Sugar Free(无糖型)：指食品中不含蔗糖，这种食品适合已经出现糖尿病症状的孩子。
Organic(有机)：指制造食品所用的原料在生长过程中没有使用杀虫剂或化学肥料。比较适合宝宝吃。
Cholesterol Free(无胆固醇)：表示每单位食品中胆固醇含量少于2毫克，脂肪含量少于5克，饱和脂肪酸少于6%。
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