女性养生：水果中草药护发 黑芝麻苹果吹出乌发

女性养生美容护肤除外就属护发最受关注，而秋冬MM多吃水果中草药护发，黑芝麻苹果吹出乌发哦。推荐8大护发美发水果和护发中草药、食物等一起帮你吃出黑亮柔顺美发。不要让不好的发质出卖你的年龄，食疗护发养生，要让人人羡慕你的顺滑乌黑秀发。

杨桃

杨桃被称作V活力精灵，这一水嫩多汁的水果，是所有水果中含糖量最高的一种，内含蔗糖、果糖、葡萄糖，同时含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维他命B、B、C，微量脂肪、蛋白质等多种营养成分，可以帮助体内消化、滋养和保健，对头发具有保湿及增强弹性的作用，让头发回复天然美态。

柑橘

柑橘也叫做蜜柑，其中含有大量的维他命C，而从柑橘皮中萃取的柑橘精油可增强人体免疫力，镇定神经，消除焦虑和心理压力，并具有较强的抗老化功效。柑橘精油运用到护发中，则可以起到清凉提神，去除头屑的作用。