4个方法击退肌肉型小腿

2012年10月06日 05:22
来源：维度女性网

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对于爱穿裙子特别是爱穿超短裙的MM来说，肌肉型小腿是个很令人头痛的问题，简直就是煞风景嘛。看了许多减大腿的方法，效果都不错，那么有没有专减小腿肌肉的方法呢?下面小编分享4个瘦小腿的方法，轻松减去小腿肌肉，塑造完美身材哦。

长时间穿高跟鞋，不正确的走路姿势，过度锻炼都会造成肌肉型小腿。小腿肌肉怎么减，这个问题一直困扰着不少女性朋友。肌肉型小腿并不是小腿上全是肌肉，而是肌肉和脂肪混合。这样双腿会显得比较结实粗壮，双腿的线条就不够修长。想要成功减小腿肌肉，试试下面介绍的方法吧。

改变姿势

站立的姿势和走路的姿势会影响臀部和大腿的肌肉，以及双腿的腿型。不正确的走路姿势以及走路时用力的部位和方式不对，都会影响腿型。长时间如此，会让小腿变成萝卜腿。走路时脚尖先着地，走路直径为直线，双膝微微碰触摩擦。站立的时候膝盖挺直，抬头挺胸，收小腹。这样的站立和走路姿势对修长的腿型有很好的帮助。

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