我们都知道美容觉对于美肤保养的重要性，它不止是给你身体休息的时间，更是让你肌肤代谢的最佳时机，好皮肤和好气色就是在这个时候养出来的。

到底怎么做才能让我们的身体和皮肤保持在最好的状态里呢？现在就跟着我们来学习一下这些风靡全球的夜间美肤小贴士。

美容觉不可忽视，尽量在10点睡

每天的十点到凌晨的两点，是受损皮肤修复的最佳时间。虽然已经老生常谈了不下千遍，可是还是很难做到。为了你的好皮肤请尽早休息。

一罐滋润的软膏

手肘，膝盖，指甲边缘都是身体极易干燥的部位。而一瓶保养品就能让你全身适用。临睡前涂抹，第二天早上就能看到滋润效果。

免责声明：本文仅代表作者个人观点，与凤凰网无关。其原创性以及文中陈述文字和内容未经本站证实，对本文以及其中全部或者部分内容、文字的真实性、完整性、及时性本站不作任何保证或承诺，请读者仅作参考，并请自行核实相关内容。