吃水果养出白富美无暇肌肤 六款水果美白又祛斑
多吃水果能美容养颜这是大家都知道的美容护肤方法。水果滋养肌肤又祛斑，吃水果养出白富美无暇肌肤六款水果美白又祛斑推荐给大家。而且水果还含有丰富的营养像是维生素、维他命还有其他营养成分，秋季最适合不过的就是多吃水果可以给肌肤补水保湿哦。
草莓
酸酸甜甜的草莓深受女性朋友喜爱，经常食用草莓可以消除咽喉肿痛，生津止渴，它含有的氨基酸、果糖、葡萄糖等营养素对生长发育和美容护肤有很大的作用，外敷内食都行，而且还具有一定的医疗价值，是一种很好的祛斑食物。
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