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深秋美容保养打造水润肌 偷偷告诉你5个驻颜术

2012年10月31日 14:52
来源:维度女性网

熟女驻颜有术,秋季美容保养之道5个秘诀偷偷告诉你们。秋季打造水润肌肤,女性必知的绝密养颜术多吃蔬果蔬菜那是一定的,还有就是多喝水和补充蛋白质等营养哦。妞们,美容美白护肤其实也很简单的对吧?

摄入足够的蛋白食物

5.要注意碱性食物的摄入

日常生活中所吃的鱼、肉、禽、蛋、粮谷等均为生理酸性。重量酸性食物会使体液和血液中乳酸、尿酸含量增高。当有机酸不能及时排出体外时,就会侵蚀敏感的表皮细胞,使皮肤失去细腻和弹性。为了中和体内酸碱,故应吃些生理碱性食物,如苹果、梨、柑橘和蔬菜等。

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